وضع كيس الشاي في كوب الماء الساخن وتركه عدة دقائق ثم يزال ويشرب الشاي وقد ثبت بقاء الكيس داخل الكوب يجعل اوراق الشاي تطلق كمية كبيرة من البوليفينولز وهي مادة مضادة للأكسدة تساعد على مكافحة تخثر الدم وانسداد الشرايين
وضع كيس الشاي في كوب الماء الساخن وتركه عدة دقائق ثم يزال ويشرب الشاي
وقد ثبت بقاء الكيس داخل الكوب يجعل اوراق الشاي تطلق كمية كبيرة من البوليفينولز وهي مادة مضادة للأكسدة تساعد على مكافحة تخثر الدم وانسداد الشرايين